محققان می گویند 75 دقیقه فعالیت فیزیکی در هفته یا 11 دقیقه ورزش در روز با کاهش 17 درصد ریسک بیماری های قلبی عروقی پیوند دارد. این اندازه فعالیت فیزیکی بعلاوه با کاهش 7 درصدی ریسک سرطان مرتبط بوده است.
با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک محلی می تواند چالش برانگیز باشد.
گروهی از دانشمندان بین المللی حین جستجو در میان صخره های ساحلی جزیره جنوبی نیوزلند، به یک کشف باارزش دست پیدا کردند؛ شواهدی به شکل فسیل از دو گونه پنگوئن تازه شناخته شده که بیش از 50 میلیون سال پیش روی زمین زندگی می نموده اند.
نتایج مطالعات علمی نشان می دهد که استنشاق دود خودرو می تواند ظرف تنها 2 ساعت، اتصال مغز انسان را تغییر دهد.
ویژه برنامه کافه رویداد با هدف ارائه خدمات متنوع به معلولان در پارک شهر اجرا شد.
قسمت عمده ای از زیبایی پوشش و لباس هایی که می پوشید در گرو اکسسوری هایی است که استفاده می کنید. اکسسوری ها تاثیر بسیار زیادی بر خاص و مجذوب کننده تر شدن شما خواهند داشت.
هیچ کس واقعا نمی داند که چگونه و چرا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) ایجاد می گردد، اما برنان اشپیگل، متخصص گوارش از بیمارستان Cedars-Sinai در لس آنجلس، یک فرضیه عجیب را مطرح نموده.
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی البرز گفت: فردا دوشنبه دانشگاه های البرز ساعت 14 تعطیل می گردد.
دبیر انجمن خدمات مسافرتی و جهانگردی خراسان رضوی گفت: حدود 300 نفر در قالب تور های مسافرتی جام جهانی از خراسان رضوی برای تماشای مسابقات جام جهانی 2022 به قطر سفر می کنند.
این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می نماید و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد.
منظره ها خیره کننده و حیات وحش تماشایی نروژ همواره مورد توجه گردشگران قرار دارند و بعضی از زیباترین منظره ها این کشور درون آبدره های معروف و بعلاوه پارک های ملی آن دیده می شوند. در ادامه همراه با ما باشید تا به معرفی زیباترین پارک های ملی نروژ بپردازیم.
ریکاردو ساپینتو سرمربی استقلال می گوید در فوتبال ایران باید احترام او بیشتر از این حفظ گردد
تیم هاکی پسران زیر 16 سال استان قم برای حضور در المپیاد استعداد های برتر راهی یزد شد.
خبرنگاران؛ آسیا بری حریف سنگالی خود را از پیش رو برداشت.
در مطلب قبلی عکاسی سیاه و سفید با Huawei Mate 10 Pro عکس های سفر خود را به مالدیو ارائه کردم. قطعا رنگ زیبایی بیشتر منظره ها زیبای این سفر را چند برابر خواهد نمود. پس در ادامه تصاویر رنگی گرفته شده با این گوشی جدیدی هوآوی راتقدیم میکنم.
چک کردن و تنظیم قند خون برای پیشگیری از بیماری دیابت و اُفت فشار ناگهانی، ضرور است.
مطمئنا هر گردشگری دوست دارد که در سفر به قاره سرسبز و دیدنی اروپا، در هزینه های سفر خود صرفه جویی کند و در عین حال از فعالیت های هیجان انگیز لذت ببرد. با ما همراه باشید و به اکتشاف برترین سرگرمی های رایگان در این قاره بپردازید.
اگر در پی ایجاد تنوع و زیبایی در دکور منزل خود هستید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
آیا شما هم خستگی فصل بهار را تجربه کرده اید؟ با گذر از فصل زمستان به بهار دمای هوا رو به افزایش است و بسیاری از افراد مساله ای به نام خستگی فصل بهار را تجربه می کنند. این پدیده در حال بررسی است و دلایل و علائم آن مشخص شده اند. در ادامه مساله خستگی فصل بهار...
شاید درباره پارک های آبی دبی زیاد شنیده باشید. ممکن است با خودتان بگویید، دبی را چه به پارک آبی؟ این منطقه که کویری است. باید بگویم، اتفاقا برخلاف تصورتان در دبی مجموعه های آبی متنوعی ساخته شده که بعضی از آن ها، جز بهترین ها در جهان محسوب می شوند. می خواهم...