ورزش

جایگزین های کم کالری برای کاهش وزن

کاهش وزن و رسیدن به وزن دلخواه، اغلب بسیار سخت به نظر می رسد؛ اما این بار در بلاگ خبرنگاران یک راه ساده برای لاغرشدن به شما پیشنهاد می گردد. جایگزین های کم کالری به شما یاری خواهند کرد تا بدون استفاده از رژیم های سخت، به وزن دلخواه خود برسید. برای دریافت...

23 بهمن 1403

پرسش های متداول در مصاحبه های تحصیلی

دانشجویانی که در پی تحصیل در کانادا یا کشورهای دیگر هستند، معمولاً به شرکت در مصاحبۀ تحصیلی با استاد یا کمیتۀ تصمیم گیرندهٔ دانشگاه دعوت می شوند. دعوت شدن به مصاحبه های تحصیلی در دانشگاه ها اتفاقی هیجان انگیز و مضطرب کننده است. اینکه دانشگاه درخواست...

10 بهمن 1403

کردان مقصدی دنج و زیبا برای فرار از شلوغی تهران

در این مطلب به معرفی روستای کردان خواهیم پرداخت که مقصدی دنج و زیبا برای فرار از شلوغی تهران است.

28 دی 1403

آشنایی با بازارهای محلی و سنتی سن پترزبورگ

بازارهای محلی سن پترزبورگ، یکی از مجذوب نماینده ترین مراکز خرید این شهر تاریخی و توریستی هستند. این بازارها با قدمتی طولانی، نه تنها محلی برای خریدوفروش محصولات تازه و محلی مثل میوه ها، سبزیجات، گوشت، و ماهی هستند، بلکه نمادی از زندگی روزمره و فرهنگ...

26 دی 1403

برنجستانک سوادکوه؛ یک روستا در آغوش جنگل های مازندرانبرنجستانک یعنی چه؟

دهکده توریستی برنجستانک، در دل جنگل های سرسبز و کوهستانی سوادکوه، به عنوان یکی از بهشت های گمشده در مازندران شناخته می گردد. این روستای زیبا، با طبیعت بکر و دست نخورده اش، به یکی از مهم ترین جاهای دیدنی مازندران تبدیل شده است.

26 دی 1403

افزایش میلیارد دلاری عایدی ترکیه از گردشگری

ترکیه سال گذشته عایدی گردشگری خود را 17 درصد رشد داده است.

22 دی 1403

هزینه سفر به بدروم

شهر های ساحلی ترکیه در میان منطقه ها توریستی به دلیل تفریحات آبی و طبیعت بی نظیر محبوب تر هستند. بدروم یکی از شهر های محبوب ترکیه برای سفر محسوب می گردد. هزینه سفر به بدروم در مقایسه با منطقه ها بکر و زیبا بسیار مناسب و به صرفه به نظر می رسد. این شهر بندری...

21 دی 1403

10 ساحل قشم برای شنا به همراه آدرس و امکانات

صحبت از ساحل قشم برای شنا که می شود، دلت می خواهد با یک بلیط هواپیما خودت را به این جزیره بکر برسانی. جزیره رویایی قشم با سواحل لاجوردی که دارد، خود می تواند یک گزینه جایگزین تمام عیار برای سفرهای خارجی باشد. جالب است بدانید که مساحت سواحل این جزیره به...

17 دی 1403

8 مجسمه معروف که در برلین میتوان دید

مجسمه های برلین جز نمادهای مجذوب کننده این شهر بزرگ و مدرن در کشور آلمان هستند که اغلب آن ها از طریق هنرمندان مشهور ساخته شده اند. این مجسمه ها را به مناسبت های مختلف در شهر برلین مرکز کشور آلمان ساخته اند و اغلب آن ها بیش از سه دهه قدمت دارند. مجسمه های...

16 دی 1403

علت اصلی مصدومیت مهدی ترابی مقابل النصر

تیم فوتبال پرسپولیس درحالی در هفته نخست لیگ برتر فوتبال ایران 2 بر صفر برابر النصر عربستان بازنده شد که هافبک این تیم، در دقایق ابتدایی به علت مصدومیت زمین مسابقه را ترک کرد، اما چرا ترابی در همان دقایق ابتدایی نتوانست دیگر با بازی ادامه بدهد؟

30 شهریور 1402

مکان ساخت ورزشگاه تازه تهران تعیین شد

رئیس جمهور چندی پیش سرپرست وزارت ورزش و جوانان را مامور به پیدا کردن زمینی در تهران برای ساخت ورزشگاه نو کرد. بر اساس خبر های رسیده قرار است ورزشگاه نو تهران در نزدیکی فرودگاه امام تهران ساخته گردد. این برای میزبانی از بازی های بین المللی است و قرار است...

29 شهریور 1402

زمان حضور نمایندگان AFC برای نصب VAR در ایران تعیین شد

نمایندگان کنفدراسیون فوتبال آسیا به منظور تجهیز استادیوم آزادی به سیستم VARبه تهران سفر می نمایند.

21 شهریور 1402

نفر چهارم دنیا از من ترسیده بود! ، به تیم ملی برگشتم و خودم را ثابت کردم

افشین نوروزی بعد از درخشش در مسابقات پینگ پنگ قهرمانی آسیا و شکست دادن نفر چهارم دنیا، می گوید فدراسیون در کوشش است تا او به بازی های آسیایی اعزام گردد.

20 شهریور 1402

دو اتفاق مهم مسابقات نیمه نهایی تنیس اوپن آمریکا

نواک جوکویچ پس از پیروزی 3 بر 0 برابر بن شلتون تنیسور 20 ساله آمریکایی، خوشحالی او در مسابقه قبلش را تکرار کرد که با حواشی زیادی همراه بود.

18 شهریور 1402

سالخورده ترین پزشک جهان چگونه فکر خود را تقویت می کند؟

دکتر تاکر، پزشک سالخورده، اما فعال آمریکایی از سه فعالیت روزانه نام می برد که به گفته خودش برای تقویت و پویایی مغز مهم هستند.

15 شهریور 1402

با این غذاها عضلات خود را تقویت کنید

حتی اگر هر روز ورزش می کنید و می توانید بیشتر از یک دقیقه در شرایط پلانک یا شنای سوئدی بمانید، باز هم به تغذیه مناسب نیاز دارید تا بتوانید شکمی صاف و تخت و تکه تکه داشته باشید.

13 شهریور 1402

با این 5 ترفند در چند دقیقه فضای خانه را بهتر جلوه دهید

برخلاف طراحی داخلی می توان از یک فرایند کوتاه تر با استفاده از تکنیک های خاص برای ارتقای هر فضا به زیباترین محل ممکن استفاده کرد راز هایی که از آن برای بهتر جلوه دادن خانه و القای احساسی بهتر به بیننده استفاده می گردد.

9 شهریور 1402

استراماچونی به ایران برمی شود؟ ، واکنش مربی ایتالیایی به ماجرای پیشنهاد تیم بحران زده!

طی روزهای اخیر شایعاتی در مورد بازگشت اسرتاماچونی به لیگ برتر ایران مطرح شده بود.

6 شهریور 1402

محرومیت موقت روزبه چشمی به دلیل نقض قوانین!

همانطور که کمیته انضباطی پیش از آغاز فصل نو رقابت های لیگ برتر اعلام کرده بود، در فصل نو با هرگونه تنش، بی انضباطی، درگیری و مسائل مختلف برخورد می کند و همین مسئله سبب شد تا این کمیته روی مصاحبه های پس از بازی نیز نظارت ویژه ای داشته باشد.

2 شهریور 1402

عکس تیمی سپاهان با قاب عکس پدر نیازمند

اردوی سپاهان در روزهای اخیر تحت تاثیر درگذشت پدر پیغام نیازمند قرار داشت و تا وقتی که ترکیب اعلام شد تعیین نبود که این سنگربان در ترکیب اصلی واقع شده است یا خیر.

2 شهریور 1402
تعداد: (281)